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新しい習慣・・・・その弐 [リフレッシュいろいろ]

そうそう

 kinngyo「いったい。。。。美の上ってなんだろう????

わからない」


 お師匠さん「美の上は。。。

仲良い

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新しい習慣・・・・その壱 [リフレッシュいろいろ]

 生き方を変える必要があるようで、、、、

新しい習慣は 練習あるのもと知りました。。

 (うむ???kinngyoちゃん なんか独り言いってるね、、、<--つぶやき)


 それで。。。いらないというか 捨てることも大切と知りました。。。

と  つぶやいてみました。

 それにしても

綺麗な物が

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タグ: 捨てる
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お化粧 [リフレッシュいろいろ]

4533048.jpg

 お化粧のことを書いたら、アクセスが多いので、ちと びっくり。

それで、私が使っている 化粧水 パック ご案内。

 ①お水を 使わなくなったスプレー(いろいろな洗剤などが入っていたものを綺麗にあらってます。)に

入れます。

 ②しょうがを、小さじ1パイ弱 すりおろして 入れます。

 これを、顔にスプレーして、軽く100回ぐらい 軽く軽く たたきます。


 100回軽く軽く 「美人になれ~~」と言いつつ たたくのが血行良いように、思います。

今のところ、なにも影響は、なく、便利に使っています。

本で調べて一番自然に近いものでつくった化粧水です。

 先日お化粧のセールスレデイーさんに、お化粧してもらったら顔に

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富士山綺麗・・うれし [リフレッシュいろいろ]

sok 富士山夕焼け 110105IMGP0128.JPG

 お元気ですか?・・?

 富士山が見えるところを発見・・うれし。

なにか富士山を見ると。。。。元気をいただきます。

 じゃがいもおじさん「富士のように、どうどうとしてゆきなさい。」

そういえば、富士山はゆるぎないようなイメージで

綺麗な山だわと思いました。 


内緒のお話・・・・ 体重は、どうどうとしてしまったので、ハワイアンのような踊りをして やせる予定です。

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気ままに,暮らしてみる,お化粧 [リフレッシュいろいろ]

 気ままに暮らしてみる~~~~。
仕事が一区切りついたので、疲労も酷く。

 ともかく、掃除、散歩、事務処理などして。

気ままに,散歩中、

時々,お邪魔する、色の綺麗な洋服やさんへ、GO!!
そこで「化粧品のセールスの人がいて」
気がついたら。クリームと化粧水を買っていた。
 買ったというより、その時の気持ちのまま。

本日届くけれども,何故か「欲しくないと欲しいのかなの、気持ちを行ったりきたりしている、こころ」

 届かないことを、すこし期待しています。

 届いたら、どうなるのかな・・?

ちょっと、怖いです。

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タグ: 値段 お化粧

腰痛 あれれ [リフレッシュいろいろ]

 いかがおすごいでしょうか??

こちらは、ジタバタで、腰を痛めて、、、22日ゴロから 安静にしています。




 それは、7月ゴロのことでした。。。。


若いときのイメージで、、絨毯など洗ったり、、、、、、、、、

悪い姿勢で、、長時間、、、、、手芸三昧していたら

とつぜん、腰痛に。。

レベル4(最高は、5です。)ほどに・・・・・・・・・・いたあ~~~い。 


今日は、やあっとこ、、、お散歩を、、1時間、、早朝にできました。

歩けるだけで・・・・・・・・・・うれしいsokIMG_4723 公園 1.jpg

 ぐくごく普通の公園が待っていてくれたのでした、ありがとう。。

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プチ断食 おまけ 油絵「少年」 [リフレッシュいろいろ]

 なんとなく,体が重いとき。

プチ断食します。

 2日ぐらい、温かい、おかゆのみ

 すこし、さみしいなと思うときは、おやさいや、おしんこ付きにします。

 おかゆは、けっこうおいしいの・・・・・・・・でした。

 おなかの中が綺麗になるようで,気持ちが良いです。

 
 あんまり無理になったら、すぐ止めます。

 私の場合だいたい,2日続きます。

 体重が落ちるのも・・・・・・・・・・うれしい。

8146896.jpg
 少年 油絵 部分

少年「あんまり無理しないで,健康が大事です。」と言ったとか??


 連休楽しくおすごしください。
タグ:健康 断食
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ぬかみそ・・・そしてSADE [リフレッシュいろいろ]


ダイヤモンド・ライフ

ダイヤモンド・ライフ

  • アーティスト:
  • 出版社/メーカー: エピックレコードジャパン
  • 発売日: 2000/12/20
  • メディア: CD


 SADEが好き。

そして、、ななんと

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へたれ中 経過ご報告・・チャラ マーラ 聴いてましゅ。 [リフレッシュいろいろ]

 [リボン][ぴかぴか(新しい)][カバン]kinngyoシステム開発ブ メンバー [眼鏡][ぴかぴか(新しい)][TV] [わーい(嬉しい顔)]

 経過報告 お知らせ、、。

[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]ご心配おかけして、失礼しております。[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ

久しぶりに、kinngyoどんは、

元気がすこしでて なんと。

[るんるん]チャラ 
Strange Fruits

Strange Fruits

  • アーティスト: Chara,Tadanobu Asano,Aurora Band,D.Motion,テイ・トウワ,Takashi Watanabe,Ayumi Obinata,Yukio Nagoshi,渡辺善太郎
  • 出版社/メーカー: エピックレコードジャパン
  • 発売日: 1999/03/17
  • メディア: CD


 こちらは、CDをかけながら、唄っとります、でしゅ。

 唄いながら、、運動して、痩せるこころみもしているようでしゅ、じょ。



 そして久々に

[るんるん]マーラ


マーラー:交響曲第1番

マーラー:交響曲第1番

  • アーティスト: アバド(クラウディオ),マーラー,ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団
  • 出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック クラシック
  • 発売日: 2002/09/25
  • メディア: CD


1989年12月 ベルリン(ライブ・レコーディング)

 ライブなのが・・うれしいい、じょ。

  はじめ 世界がめざめるような 感じ。。

いろいろな生命が始まるような感覚。

クラシックは、あまり詳しくないので、とりあえず・・図書館にて笑顔の指揮者のCDにしました模様

です。じょ。

 今は、マーラの交響曲 第一番 ニ町長 2チョウチョウ ????

 二長調 (2番目に長い調子かな??)が、無理なく元気がでそうで良いようでしゅ、ほいほひ。

最後の拍手のところが・・妙に・・うれしいようでしゅ。



 いつもは、たしか、おかーさんのお腹に戻ったような感覚のする・・マーラが好きですが、、、

たぶん。。

ちがう人

かもしれない。でしゅ。

 うんちゃ・・ラヴェルかもしれませぬ・・うぬ・・。 「茶色の???」とかいうのが好きなようでしゅ。はい。

 といった経過で、ひきつづき・・へたれておりましゅ。

 ご報告申し上げます。

自分を変える@場 [リフレッシュいろいろ]

 どうも、、ここは、違う。。と感じたとき。

その場を、去るとかきめた、場合。
 
あきらかに、さったほうが良い場所もあり、
IMG_4329fusigihanasok1.jpg
決断する。

 ところが

人間は、やっかいな、生き物で、

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タグ:アート
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